Een paar jaar geleden heb ik een onderzoek laten doen naar wat het beste licht voor mij is om dingen goed te kunnen zien. Waar voel ik me goed bij, fel licht, of meer gedimd licht. De uitkomst verraste me enigszins: voor mij is het kennelijk het beste om wat diffuus licht op de achtergrond te hebben en waar ik goed wil zien wat feller licht. Het aparte was dat de lampen in ons huis ook precies zo stonden ingericht als de uitkomst destijds.
Ik had er tot dan toe eigenlijk nog nooit zo bij stil gestaan dat licht zo belangrijk was voor mij met nystagmus. Maar kennelijk is dat het wel. Want niet alleen heeft licht invloed op hoe goed je dingen kunt zien, maar het heeft ook invloed op je gemoedstoestand.
Dus het is misschien toch verstandig als je nystagmus hebt, om er eens over na te denken wat voor soort verlichting je nodig hebt zodat je de dingen het beste ziet. Al dit soort kleine aanpassingen kunnen het dagelijks leven wat aangenamer maken als je te maken hebt met een zichtbeperking zoals nystagmus.
