Stress is kennelijk iets dat bij onze tijd hoort. Er zijn nog maar enkele mensen, en misschien zelfs wel niemand, die er nooit last van hebben. Onze moderne tijd geeft ons maar weinig tijd om tot rust te komen of ergens op te reflecteren.
En ongetwijfeld zal stress ook invloed hebben op nystagmus. Uit een onderzoek is gebleken dat mensen met nystagmus die stress ervaren, meer tijd nodig hebben om dingen te zien. Het gezichtsvermogen werd niet minder, maar dit werd wel zo ervaren. Dus alweer een reden om voldoende rust te nemen als je stress ervaart. Wandelen in de natuur, mediteren, zingen, dansen, met vrienden kletsen en lachen, zijn allemaal goede manieren om te “ontstressen”. Maar het belangrijkste is misschien wel: weten waar de stressbron vandaan komt en voor zover het mogelijk is, aanpakken en er iets aan doen. (En voor wie geïnteresseerd is, het onderzoek kun je hier lezen).
